Ecouter son corps
C'est un fait : la première chose qui compte dans le métier de comédien, c'est la santé.
Alors, on nous dit souvent "écoutez votre corps, écoutez votre corps" pour ne pas se faire mal, pour ne pas se mettre en danger, pour ne pas se violenter, etc etc.
C'est quelque chose à laquelle j'arrive à peu près à me conformer.
Mais tous les hivers, même si je fais attention, même si ce n'est pas DU TOUT le moment, eh bien POF je tombe malade.
Par exemple avant hier soir.
Je n'ai dormi que par tranches de 1 ou 2 heures, laissant 1 ou 2 heures entres elles à chaque fois pour avoir mal au ventre. Pas un médoc, rien. Au petit matin, je suis allée à la pharmacie. Pendant toute la journée, j'écoutais comment je digérais, comment mon estomac réagissait à l'eau, à une bouchée de banane...
Mais, c'est bien joli de dire "écoutez votre corps, quand vous sentez que vous en faites trop, lâchez du mou" quand on passe nos journées à courir entre la fac, le théâtre et le conservatoire. Un emploi du temps qui nous fait courir partout tout le temps ne nous laisse pas le loisir de faire un bilan corporel matin, midi et soir. Et du coup, la maladie arrive quand elle veut, et est agréablement reçue par un corps fatigué et un esprit occupé à autre chose.
BILAN : j'ai pris une nouvelle résolution. Quelque soit mon emploi du temps, tous les matins, je me lèverai 15 minutes plus tôt, que je consacrerai à une étude interne ET à une petite série d'abdos, comme nous le demande notre prof de masques. Je commence demain ~ meilleure chose à dire quand on est partis pour ne jamais le faire, mais... allez j'essaye ~. Je vous conseille d'en faire autant.